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雙性戀少女理解自身性傾向的個人回憶：十六則多地自述

十六則雙性戀女性的個人回憶與訪談，記錄從少女時期感到困惑、認出不同性別吸引，到後來採用身份詞或向身邊人說明的不同路徑。案例涵蓋美國、澳洲、英國、中國大陸、台灣、日本、澳門、香港、印度、新加坡及尼日利亞，也保留不急於使用標籤的經驗。

更新 2026.10.05已查證 2026.10.04

雙性戀少女理解自身性傾向的個人回憶

理解自己是雙性戀，並不總由某一段戀情直接推出。以下十六則個人回憶與訪談記錄有人在少女時期開始探索，也有人多年後才接觸身份詞；有人有過不同性別伴侶，有人沒有戀愛經驗，仍清楚知道自己的認同。文章聚焦各自理解身份的過程及外界如何回應，不替當事人設定必經階段。

案例一：十五歲時接納雙性戀身份，父母卻認為只是階段

英國倫敦都會大學學生社群刊出 Yasmeen 的個人回憶。她說十一歲時已感覺自己對女生有某種特別的情緒，但還不知道如何理解。十四歲時，一位朋友告訴她自己是雙性戀；那是她第一次知道有其他人也有相似感受。隔年，她發現自己愛上一位女同學，才開始較完整地接納自己的雙性戀身份。她沒有向那位同學告白，但向幾位朋友說明後得到支持。

後來有人以威脅方式迫使她向父母出櫃，父母因她年輕而認為這只是階段。Yasmeen 回憶自己在十五歲時已接受自己的感受；雖然出櫃多年、並未曾和女性交往，她也遇過「沒有和女生交往，怎麼知道喜歡女生」的質疑。她說「雙性戀」方便讓別人快速理解，卻不一定是她個人身份感最核心的部分。London Metropolitan University 個人回憶

案例二：十五歲看影片後開始懷疑，十九歲與女同學接吻後接納雙性戀身份

尼日利亞文化與宗教脈絡是作者 Princess Briggs 理解自身經驗的重要背景。她回憶十五歲時看見描繪不同年齡 queer 伴侶的音樂影片，心跳一直加快，突然擔心自己可能是同性戀；她當時已確定自己會喜歡男生，因此隔天午餐時問女同學們自己看起來像不像同性戀。朋友笑了，拿她過去對男生強烈的暗戀說這想法很荒謬。此後幾年，她反覆否認對女性的吸引，也記得旁人有時猜測她是雙性戀，讓她既困惑又惱火。

十九歲上大學後，她和朋友玩「嘴唇傳紙」的遊戲，規則是紙片掉落就要親吻。當紙片傳到朋友 Sey 時，她回憶自己強烈希望紙片掉下來，因為幾個月來 Sey 一直讓她感到心動；紙片果然落下，她們接吻，後來也確認彼此都有好感。起初她把自己說成喜歡男性、只是特別喜歡 Sey；認識其他 queer 朋友並重新理解過去後，她才承認自己一直也會喜歡女性。這篇第一人稱回憶將青春期的疑問、朋友否定、成年初期的互相吸引及之後對舊記憶的重新命名分開記下；文中提及尼日利亞文化與法律環境，但沒有交代作者目前居住地。The21 Magazine：The Bisexuality Umbrella

案例三：五年困惑後，她才覺得「雙性戀」是能容納自己經驗的名稱

一位台灣作者回憶，高中三年和一名女性好友非常親密，對方後來想拉開距離時，她感到強烈失落，開始懷疑自己是否為雙性戀；同時，她不想和好友變得「不一樣」，也因不知道如何理解那份親密而反覆否認。她說，自己當時對女生的情感較偏向心靈靠近，因而擔心這樣是否「夠」雙性戀。大學期間，她也和男性交往，逐漸看見自己對不同性別都能產生親近感，但吸引的方式並不完全相同。

她形容這段身份理解歷程長達五年。參與雙性戀社群後，她開始用自己認可的方式說明身份，並指出她對女性的吸引較強，並不代表需要用「完整／不完整」衡量自己。這是一位成年人對高中至大學經驗的回顧，也保留了她的身份詞彙隨著經驗和社群連結而穩定下來的時間線。網氏／罔市女性電子報自述

案例四：她會搜尋「我是不是雙性戀」，但多年來仍不急著採用標籤

一名日本女性 note 作者回憶，自己一直以為是異性戀，也曾有男友；出社會後，她和一名女性同事相處自在，逐漸注意到自己會覺得對方可愛、想擁抱，也會因對方談起男友而吃醋。她曾在深夜搜尋「雙性戀是什麼」，但也問自己：自己比較常被男性吸引，是否就不能是雙性戀？這份困惑使她多年沒有向家人、朋友或男友提起，也沒有確定替自己使用任何身份名稱。

作者後來寫道，自己仍以和男性約會的方式生活，偶爾卻會重新想起對女性好友的感受；她開始覺得未必要立即自稱雙性戀，也不必強調自己是異性戀。這篇放在身份理解篇，是作為「正在探索、尚未定名」的案例，不把作者的疑問改寫成已確認身份。note 日文自述

案例五：高中察覺對女生心動，五年後才接納自己是雙性戀

一位在台灣成長的女性於中國女同志資料庫的口述文章中回憶，高三時已開始發現自己也會被女生吸引，但她當時不確定女性間的情感是否算戀愛，也因為沒有對女生產生性慾而懷疑自己是否真的是雙性戀。她曾想以交男朋友來確認，到了大三和男性約會後，反而更清楚感受到自己對男性的身心親密渴望，和她對女性的心情相似。她說自己經過五年多才正視並接納雙性戀身份，之後參與社群工作。

這篇自述將對女性的初步吸引、對雙性戀概念的不確定，以及後來和男性交往時更清楚的理解分開敘述。這是作者成年後回顧的身份形成經驗，並未把交往對象或性經驗當成身份必須達到的門檻。中國女同志資料庫口述文章

案例六：十三歲愛上澳門女同學，成年後仍以雙性戀理解自己的吸引

澳門出生、成長的 Eva Lee 在一篇訪談中回憶，十歲時已知道自己會喜歡男孩；十三歲時，她遇見一位比自己大一歲、外表較中性的女生，兩人先成為親密朋友。Eva 說，直到自己十七歲那年夏天，她才發現對方對自己的意義已不只是友情，於是透過網路問對方怎麼看兩個女生交往。對方回答自己不是同性戀，Eva 感到被拒絕，當時曾向一位男性朋友求助。

此後 Eva 曾和男性約會，求學後搬到北京，也有過一段與女性交往的經驗；她在訪談中說自己曾向身邊幾個人出櫃。八年後，她與當年的初戀重逢，兩人坦承彼此早年都曾相愛，並開始交往；但對方仍未出櫃，Eva 不願繼續躲藏，這段關係後來結束。訪談以成年後的 Eva 作為一位公開的雙性戀女性呈現；她也說自己不喜歡被標籤完全概括。這則回憶呈現少女時期的初戀、被拒絕，以及成年後如何將不同性別的吸引放入自我理解，不替她固定一個「確認身份」的年齡。Bi Women Quarterly 訪談

案例七：高中第一次被女生吸引，二十一歲開始思考雙性戀身份

台灣高雄出生的 Mumico 在《Bi Women Quarterly》自述，自己從幼稚園起便喜歡男孩；高中時第一次對女孩產生吸引，卻仍以異性戀理解自己。大學期間，她開始因與一位同志好友分享戀愛經驗而思考身份，後來又被一位女性吸引，才逐步意識到自己可能不只會喜歡男性。她說自己約二十一歲時開始發展雙性戀身份，兩年後參與雙性戀社群，才更堅定地使用這個稱呼。

她也特別寫到，自己尚未和女性交往過，但這不改變她對自身吸引和身份的理解。此案例呈現個人如何在不同時期分別察覺吸引、理解性傾向及採用身份詞；它不以交往經驗作為雙性戀身份的驗證門檻。Bi Women Quarterly：Mumico’s Story

案例八：十八歲開始正視女性吸引，二十一歲接納雙性戀身份

英國青年性健康機構 Brook 刊出 Pippa 的第一人稱自述。她說，童年時會對男生有明確的戀愛想像；第一次在電影畫面裡感到性吸引時，對象卻是女性。她當時把這種感覺解釋成想變得像螢幕上的女人，因此沒有多想。十八歲左右，她發現自己的性幻想和慾望中有相當部分指向女性，仍告訴自己那只是一時好奇或階段性反應。

到二十一歲，她開始注意到否認性傾向已影響自己的關係，才承認自己可能是雙性戀。她回憶第一次向朋友認真提起時，朋友沒有當真；於是她先向沒有家庭或朋友圈連結的網友談，後來也參加大學 LGBTQ+ 社群。她曾躲在家中浴室，猶豫是否傳訊息給一位信任的朋友，之後才陸續告訴兄弟、父母與朋友。文章刊於青年性健康服務機構的真實故事專區；本文只整理 Pippa 的個人時間線，不採用來源後段的建議語氣。Brook：Realising I was bisexual: Pippa’s story

案例九：小學四年級喜歡女同學，長大後才知道「雙性戀」一詞

日本作者本日は晴天なり在 QJWeb 的第一人稱專欄中回顧，自己小學四年級時第一次喜歡上班上一位女同學。她當時已知道社會通常預期女生喜歡男生，因此困惑自己為什麼會對女同學產生那種感情；「雙性戀」這個詞是多年後才接觸到，讀到時她才把它認作可能描述自己的用語。她也回顧自己曾同時對不同性別的人產生戀愛感情，身份理解不是由某一段戀情或伴侶性別單獨決定。

成年後，她曾公開談自己的雙性戀身份，卻遇到旁人突然追問女性之間性行為、把雙性戀說成「機會加倍」等帶有性化想像或刻板印象的話。她說這類互動令自己逐漸減少向人提起身份。這篇自述把小學時尚未有詞可用的好感，和成年後對外說明所面對的反應放在同一段生命回顧裡；本文只整理作者描述的個人經歷，不把她當時的疑惑或後來的回應視為其他雙性戀者的共同路徑。QJWeb：性別に関係なく恋をしてきたバイセクシュアルの私の経験談

案例十：在德里讀到「雙性戀」一詞，後來才向身邊的人說明

來自北孟加拉大吉嶺的 Prashansa Gurung 回憶，十四歲時曾在宗教課上問修女：當時知名的女同志樂團 t.A.T.u. 是否會因為是同性戀而不能上天堂。修女的回答讓她更難公開反駁周遭的宗教與社會觀念。她就讀女子修道院學校時，一度把自己對女生的吸引歸因於身邊沒有男生；她又有男朋友，因此不覺得「女同志」能描述自己。搬到德里上男女合校的大學後，她發現自己仍會被女生吸引，接觸網路時第一次看到「雙性戀」一詞，立刻覺得那是在說自己。

她說，這個詞讓她辨認出自身的一部分，卻沒有立即讓她能自在談論。大學初期，她邀同學去看 LGBTQ 電影，聽到對方說同性戀令人作嘔後，又一度連自己都不敢面對。她回顧當時和女性有過兩段認真的關係，卻因無法承認彼此的關係超出友情、也承受不了周遭目光而告終；2011 年離開德里到孟買後，她在一位坦然做自己的男同志同學支持下，才開始向朋友公開說自己是雙性戀。成年後，她也記錄在酷兒社群裡遭遇的雙性戀刻板印象。她的回憶把十四歲時提出的疑問、後來找到身份詞，以及離開熟悉環境後逐步公開連在一段個人生命經歷中。VICE：Prashansa Gurung 的自述

案例十一：十六歲與女同學的親密尚未有名字，成年後才回看為雙性戀經驗

Aishwarya AVRaj 在 Gaysi 的第一人稱文章中，回顧自己十六歲時在比哈爾邦寄宿學校與女同學 Priti 一起讀書、彼此倚靠的日子。她敬佩 Priti，也會因 Priti 談起哥哥而吃醋；兩人的身體親近成為宿舍同學取笑的話題，但當時的她沒有想到，和女生之間的親密也可能帶有浪漫感情。她那時正和一名男同學交往，並未因此理解或否認自己對 Priti 的情感；她說自己只知道那像「女生之間的親密」，不知道還能怎樣命名。

某晚，Aishwarya 從睡夢中醒來，發現 Priti 正在吻她；她回憶兩人又接吻了一次，之後沒有在早晨談起那一晚。她後來到德里讀大學，與 Priti 失去聯絡；重新聯絡時得知 Priti 已進入包辦婚姻。兩人至今仍沒有談過那次接吻。Aishwarya 在文章發表時用「正在認出自己是雙性戀」描述當下的自我理解，並以後來學到的詞回看十六歲時的親密與沉默。這篇自述保留 Priti 是否如何理解那段往事的未知，也不替她推定身份。Gaysi：Aishwarya AVRaj 的自述

案例十二：沒有戀愛經驗，仍知道自己是雙性戀

台灣受訪者郭宜婷回憶，家中排行第二的她，因為姊姊高中出櫃後家人反應激烈，年輕時曾對同志抱有負面印象。她一直以為自己只會喜歡男生，直到大學喜歡上一位同學，才開始疑惑：為什麼自己也會喜歡女生？她一度抗拒把自己和姊姊歸在一起，因為她不是只喜歡女生；她說自己注意一個人時在意的是個性和相處，而不是對方的性別。研究所碩一、碩二時，她才逐步接納雙性戀身份，後來鼓起勇氣向喜歡的人告白，沒有得到相同回應。

三十多歲受訪時，她仍未交往過，家人曾替她安排相親；她也沒有正式向父母說明身份。她說，偶爾有人質疑從未交往的人憑什麼稱自己是雙性戀，她心裡知道答案。這則訪談記錄她從大學察覺、研究所接納，到成年後面對他人以戀愛經驗驗證身份的過程；文章不以交往或性經驗作為她身份成立與否的判準。Womany：李屏瑤訪問郭宜婷

案例十三：二十歲前不知道該和男生或女生交往，隊友又不相信她是雙性戀

中國東部一項女大學運動員研究訪談了四位自我認同為雙性戀的受訪者，其中化名 Zoe、受訪時二十三歲，是排球運動員。她回憶，在二十歲以前曾長時間困惑，不確定自己該和男生還是女生交往，也不知道別人會如何看待自己；她說當時找不到能幫她整理這些想法的人，常常反覆思考。這段口述保留了她對身份理解尚未穩定時的疑問，沒有把一段關係當成她必須做選擇的答案。

Zoe 也回憶，當她試著告訴隊友自己曾和女性有親密關係時，對方有人說她可能不是真的喜歡女生，或把這段經驗當作玩樂。研究訪談將她的經歷記為：個人正在理解雙性戀身份，同儕卻把吸引解釋成短暫或不認真。本文依研究中的化名與第一人稱訪談整理；研究受訪者共四人，均為中國東部的研究生運動員，因此這是一個特定校園與運動隊情境的個案，不代表所有雙性戀女性的經驗。Frontiers in Psychology：中國女雙性戀學生運動員質性研究

案例十四：女子中學早已聽說女同志，十九歲遇到女同事才認出自己的雙性戀

新加坡口述史檔案刊出 Vanessa Ho 的近逐字訪談。她回憶，十四、十五歲在女子中學時已聽過同學談論校內女同志，也見過學姊學妹之間帶有仰慕、寫信與親密意味的「偶像」關係；她熟悉相關概念，當時卻沒有把它放到自己身上。升讀初級學院後，她曾短暫和男生交往一個月，並說那時很大程度是跟著身邊人預期的升學生活軌道。

高中畢業後、正式上大學前，她在零售店工作，遇見一位讓她覺得非常有吸引力、外表較中性的女性同事；她回憶那是自己開始以雙性戀描述自己的清楚時刻。訪談也記下她當時約十九歲、身邊同事對酷兒身份較自在，但她試探家人反應不佳，因此沒有向父母出櫃。這份新加坡口述史經逐字轉錄並由編輯校訂，保留了她自我修正、回想校園用語和工作情境的語氣；本文只整理她本人描述的身份理解經過。Singapore Queer Oral History Archive：Vanessa Ho

案例十五：六年級第一次喜歡女生，七年級以為只喜歡女生，後來才認出雙性戀

澳洲青少年出版物《OMG I’m Queer》刊出化名 Ace 的十九歲雙性戀者回憶。她說，六年級第一次喜歡上一位女生時，感覺新鮮又令人興奮；七年級時，她對班上一位女生產生很強烈的感情，週末和學校假期不能見到對方會感到失落。那時她先認為自己只會喜歡女生，後來某晚獨自在房間時，才突然意識到自己是雙性戀。

Ace 並沒有立刻向家人說明，而是在和母親長途開車時慢慢暗示：自己和男生約會不自在、還沒喜歡過男生，也會特意評論漂亮女性。十六歲時，她寫紙條交給母親後哭著走開，母親追上來擁抱她；當晚她也告訴父親，之後再向姊姊和朋友說明。這篇澳洲青少年自述有清楚年級和家庭互動細節，也呈現「先以為只喜歡一種性別，後來才理解雙性戀」的個人時間線。Living Proud：OMG I’m Queer

案例十六：看完《吉屋出租》後夢見自己和男女共舞，才重新讀懂過去的女生好感

Emily Gray 在 Unite UK 的個人出櫃故事中回憶，自己高中三年級時經好友介紹看了音樂劇電影《吉屋出租》。之後她夢見自己像片中雙性戀角色一樣和男女跳舞；醒來後，她開始把夢裡的感覺和過往的「女生小迷戀」放在一起思考，才意識到自己並非只有對男性的吸引。她說，一段時間裡既興奮、困惑，也害怕家人與外界會如何反應。

幾個月後，她在露營旅行時告訴姊姊，獲得支持；夏天又在 Snapchat 上公開身份，後來朋友替她拍下走過彩虹人行道的照片，她在 Instagram 分享後收到同學的支持訊息。她也提到有人未經同意向其他人說出她的身份，讓她覺得私人決定被奪走。這是 Emily 自己描述的高中身份理解與公開經過，文章沒有交代其所在地，故不以刊物名稱推定她的居住地。Unite UK：Emily Gray’s Coming Out Story

身份理解不必沿著同一條時間線

保留的經歷包括青春期便使用雙性戀一詞、成年後才為早年感情找到描述，以及選擇在不同情境採用不同詞語。也有人在尚未交往時已認同自己是雙性戀，或不把標籤放在自我認同中心。案例顯示身份由當事人描述，單一關係或旁人的質疑不能代替這份自我理解。

資料限制

本文材料包括第一人稱回憶、訪談、口述史、媒體報導與研究型質性訪談。匿名作者和研究化名無法獨立核實身分；成年回憶則可能以現在的詞彙回看過往。本文只採用來源明確記載的細節，不把個別經歷推廣成某地區或所有雙性戀者的共同經驗。

來源

資料記錄

資料維護資訊

最後查證
2026年10月4日
主要來源
www.londonmet.ac.uk （另開視窗）