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InBody 體組成分析：美容院體雕追蹤流程、數據判讀與五地收費

整理 InBody 手腳電極與多頻 BIA 測量原理、到店流程、體脂與肌肉數據判讀、常見波動排查，以及中港台日韓公開收費例子。

更新 2026.10.08已查證 2026.10.07

InBody 是以生物電阻抗分析（BIA）估算身體組成的站立式測量儀。美容院常把它安排在體雕或瘦身課程前後，記錄體重、肌肉、脂肪及水分相關欄位。它是追蹤工具，不是燃脂或塑形療程；完成一次測量不會改變體脂或肌肉，也不能單靠報表判斷健康狀況。

InBody 到店測量步驟與報告欄位判讀圖

機器怎麼估算身體組成？

受測者赤腳站上金屬足電極，手握電極把手，設備讓低強度交流電流通過身體，再由電阻抗推算水分和瘦組織等指標。InBody 專業機型採手腳接觸電極、分段與多頻率測量；不同系列可輸出的報告欄位不完全一樣。Tanita MC-780MA 也是專業多頻率分段 BIA 體組成儀，但不同品牌的演算法、電極配置和報表定義有差異。

報告上的脂肪量、骨骼肌量、內臟脂肪等級、基礎代謝率等是設備模型的估算或推算值，不是影像直接看見脂肪組織。不同品牌、不同型號甚至不同測量條件下的數字不宜直接當成同一把尺；追蹤時應盡量固定同一台儀器、相近時段和相同準備條件。InBody 原廠 BIA 原理

到店一次怎麼測？

  1. 先說明用途：確認是體雕療程前後記錄、一般體組成分析，還是含營養／運動諮詢。問清楚測量費是否包含報告和解說。
  2. 輸入基本資料：依機器要求輸入身高、年齡、性別或受測者編號。基本資料錯誤會影響報表計算；有身體植入式電子裝置或特殊情況應先告知操作人員。
  3. 脫鞋襪、移除妨礙接觸的物件：赤腳站上足電極，手掌和拇指依把手標示接觸電極；手腳皮膚要直接接觸電極。
  4. 站定並完成測量：雙腳按指示分開、膝腿不互相貼住，手臂自然伸展並離開軀幹，保持不動。專業機器通常約 1–2 分鐘完成；不同機型所需時間會變。
  5. 列印或保存報告：核對姓名、身高、日期與時間，再請工作人員指出本次報告用的機型、欄位名稱和比較基準。
  6. 記錄體雕前後差異：把測量日、體重、體脂肪量、骨骼肌量及測量前飲食／運動／經期等狀況記下，避免只截圖一個 InBody 分數。

體雕前後，報表先看這幾項

欄位 表示什麼 追蹤時怎麼讀
體重 當下總重量 水分、衣物、餐食和排泄都會影響，單看體重無法知道少的是脂肪或肌肉。
體脂肪量 設備估算的脂肪總重 若目標是減脂，宜連同骨骼肌量和腰圍一起看，並確認兩次測量條件接近。
體脂率 估算脂肪重量占體重比例 肌肉量或水分短期波動也會讓比例改變；不要把小幅單次變化當成療程成效。
骨骼肌量／除脂量 設備估算的肌肉或非脂肪組織指標 各機型用詞和計算欄位不同；水分變化可能影響短期數字，不等於幾天內真的長出或流失肌肉。
部位別肌肉／脂肪 手臂、軀幹、腿部的分段估算 可作為左右差異與部位追蹤線索，不代表精確測出局部脂肪厚度。
體水分、ECW/TBW 總水分或細胞外水分比例等欄位 鹽分、飲水、運動、久坐久站、月經週期和近期熱敷都可能影響水分分布。
內臟脂肪等級／面積 各機型依自家報告模型輸出的估值 不同品牌的「等級」不可橫向比較，也不能取代醫療評估。
InBody 分數、代謝率 品牌算法產生的摘要或估值 分數不是跨機器通用標準；基礎代謝率是估值，不等於一天實際消耗量或可直接套用的飲食熱量。

哪些變化比較值得追？

若同一台機器、相近時段、相似飲食與活動條件下，體脂肪量趨勢下降、肌肉相關數字大致維持，通常比單看體重更能對照體雕或體重管理期間的組成變化。若機器只顯示一次「分數提高」或短期體脂率跳動，先檢查兩次的測量條件、體水分和機型，不要急著歸因於某個美容課程。

測量前準備與數字忽高忽低的排查

要比較趨勢，優先固定每次的條件：安排在相近時段，測前先上洗手間；依該機型手冊避開剛吃完飯、剛運動、淋浴／泡澡或蒸氣後立即測量。InBody 英國 FAQ 建議測前至少兩小時沒有進食，並指出劇烈運動、桑拿、泡澡和身體狀況可能改變結果；不同型號指示略有不同，以現場機器手冊為準。InBody 測量準備 FAQ

報表看起來不合理 先檢查 可採取的做法
體脂率突然上升／下降 是否剛吃飯、喝大量飲品、運動、泡澡，或測量時段差很大 在相近時段和條件重測，再比趨勢。
肌肉量突然變動 手腳電極接觸、皮膚乾燥或厚繭、站姿和基本資料 擦乾／按設備說明清潔接觸面，重新確認身高與操作姿勢。
左右肢體數字差異很大 握把方式、腳位、手臂是否貼住身體、舊傷／水腫情況 先確認姿勢是否依機器圖示完成；持續明顯差異可諮詢醫療人員，不靠美容師單一報告診斷。
體重下降但體脂率上升 減重速度、水分變動、肌肉估值以及兩次條件是否一致 同時比較體脂肪量、肌肉量、腰圍與多次趨勢，不只讀一個比例。
不同店測出差很多 機型、品牌、軟體版本、測量時間和參數 選一台固定追蹤；跨機器比絕對數字容易誤判。

美容院、體雕中心和醫院的收費例子

地區 可查到的價例 收費條件
台灣 和信醫院大健康中心 InBody 770 NT$420／次；北醫附醫 InBody 970 NT$300／次 和信含專人報告解說；北醫頁面標示此價不含解說。兩個都是醫院自費項目，不是體雕療程價。
香港 PANJII.HK 美容纖體店：純 InBody 測量 HK$80；店內療程客按頁面條件可免費測 公開頁另稱提供詳細身體數據和簡要報告；頁面價格資訊較舊，預約前確認現價及是否須先購買課程。
中國大陸 未找到能核對為美容院或醫院、且目前有效的獨立 InBody 測量公開價 不以健身房、校園儀器或其他 BIA 品牌收費代替。
日本 PlusFine 美體沙龍 InBody 體成分分析 ¥1,000 店家表示不能單獨測量，須搭配其他施作；不是獨立檢查價。
韓國 Dr.Evers 體雕方案頁列 InBody 檢測＋瘦身處方 ₩20,000（活動價）；身體療程附 InBody 檢測 這是診所組合項目，含處方諮詢相關服務，並非純測量價；頁面標註價格未含 VAT。

到店前可直接問的 6 件事

  • 這台機器品牌與型號是什麼？報告會印出哪幾個欄位？
  • 費用只含上機，還包含紙本／電子報告與專人說明嗎？
  • 體雕療程前後會用同一台機器、同一測量條件嗎？
  • 兩次測量相隔多久比較有意義？會不會在每堂療程後立刻測？
  • 若報表顯示水分或肌肉短期改變，店家如何區分測量波動與持續趨勢？
  • 是否可以只做測量，不購買套票？若免費測量是否有課程或會員條件？

資料來源

InBody 等 BIA 報告適合在一致條件下觀察趨勢，不能代替醫療診斷、營養評估或影像檢查。報表提供的是估值；如有疾病、水腫、懷孕或植入式電子裝置等特殊情況，測量前先向醫療人員詢問適用性。

    3 捲軸 (disabled, settable, float) 0.1851851791143417
    4 捲軸 (settable, float) 0
        5 數值指示器 (settable, float) 0
        6 增量箭嘴按鈕
        7 減量箭嘴按鈕
        8 增量頁面按鈕
        9 減量頁面按鈕
10 關閉按鈕
11 全螢幕按鈕 Help: 此按鈕也有可縮放視窗的動作。, Secondary Actions: 縮放視窗
12 將按鈕縮到最細
13 選單按鈕 (disabled) 文件動作
14 影像 inbody-paste.md
15 文字 inbody-paste.md

16 menu bar 17 文字編輯 18 檔案 19 編輯 20 格式 21 顯示方式 22 視窗 23 輔助說明

The focused UI element is 2 文字項目區域 (settable) ID: First Text View, Value: InBody 是以生物電阻抗分析（BIA）估算身體組成的站立式測量儀。美容院常把它安排在體雕或瘦身課程前後，記錄體重、肌肉、脂肪及水分相關欄位。它是追蹤工具，不是燃脂或塑形療程；完成一次測量不會改變體脂或肌肉，也不能單靠報表判斷健康狀況。

InBody 到店測量步驟與報告欄位判讀圖

機器怎麼估算身體組成？

受測者赤腳站上金屬足電極，手握電極把手，設備讓低強度交流電流通過身體，再由電阻抗推算水分和瘦組織等指標。InBody 專業機型採手腳接觸電極、分段與多頻率測量；不同系列可輸出的報告欄位不完全一樣。Tanita MC-780MA 也是專業多頻率分段 BIA 體組成儀，但不同品牌的演算法、電極配置和報表定義有差異。

報告上的脂肪量、骨骼肌量、內臟脂肪等級、基礎代謝率等是設備模型的估算或推算值，不是影像直接看見脂肪組織。不同品牌、不同型號甚至不同測量條件下的數字不宜直接當成同一把尺；追蹤時應盡量固定同一台儀器、相近時段和相同準備條件。InBody 原廠 BIA 原理

到店一次怎麼測？

  1. 先說明用途：確認是體雕療程前後記錄、一般體組成分析，還是含營養／運動諮詢。問清楚測量費是否包含報告和解說。
  2. 輸入基本資料：依機器要求輸入身高、年齡、性別或受測者編號。基本資料錯誤會影響報表計算；有身體植入式電子裝置或特殊情況應先告知操作人員。
  3. 脫鞋襪、移除妨礙接觸的物件：赤腳站上足電極，手掌和拇指依把手標示接觸電極；手腳皮膚要直接接觸電極。
  4. 站定並完成測量：雙腳按指示分開、膝腿不互相貼住，手臂自然伸展並離開軀幹，保持不動。專業機器通常約 1–2 分鐘完成；不同機型所需時間會變。
  5. 列印或保存報告：核對姓名、身高、日期與時間，再請工作人員指出本次報告用的機型、欄位名稱和比較基準。
  6. 記錄體雕前後差異：把測量日、體重、體脂肪量、骨骼肌量及測量前飲食／運動／經期等狀況記下，避免只截圖一個 InBody 分數。

體雕前後，報表先看這幾項

欄位 表示什麼 追蹤時怎麼讀
體重 當下總重量 水分、衣物、餐食和排泄都會影響，單看體重無法知道少的是脂肪或肌肉。
體脂肪量 設備估算的脂肪總重 若目標是減脂，宜連同骨骼肌量和腰圍一起看，並確認兩次測量條件接近。
體脂率 估算脂肪重量占體重比例 肌肉量或水分短期波動也會讓比例改變；不要把小幅單次變化當成療程成效。
骨骼肌量／除脂量 設備估算的肌肉或非脂肪組織指標 各機型用詞和計算欄位不同；水分變化可能影響短期數字，不等於幾天內真的長出或流失肌肉。
部位別肌肉／脂肪 手臂、軀幹、腿部的分段估算 可作為左右差異與部位追蹤線索，不代表精確測出局部脂肪厚度。
體水分、ECW/TBW 總水分或細胞外水分比例等欄位 鹽分、飲水、運動、久坐久站、月經週期和近期熱敷都可能影響水分分布。
內臟脂肪等級／面積 各機型依自家報告模型輸出的估值 不同品牌的「等級」不可橫向比較，也不能取代醫療評估。
InBody 分數、代謝率 品牌算法產生的摘要或估值 分數不是跨機器通用標準；基礎代謝率是估值，不等於一天實際消耗量或可直接套用的飲食熱量。

哪些變化比較值得追？

若同一台機器、相近時段、相似飲食與活動條件下，體脂肪量趨勢下降、肌肉相關數字大致維持，通常比單看體重更能對照體雕或體重管理期間的組成變化。若機器只顯示一次「分數提高」或短期體脂率跳動，先檢查兩次的測量條件、體水分和機型，不要急著歸因於某個美容課程。

測量前準備與數字忽高忽低的排查

要比較趨勢，優先固定每次的條件：安排在相近時段，測前先上洗手間；依該機型手冊避開剛吃完飯、剛運動、淋浴／泡澡或蒸氣後立即測量。InBody 英國 FAQ 建議測前至少兩小時沒有進食，並指出劇烈運動、桑拿、泡澡和身體狀況可能改變結果；不同型號指示略有不同，以現場機器手冊為準。InBody 測量準備 FAQ

報表看起來不合理 先檢查 可採取的做法
體脂率突然上升／下降 是否剛吃飯、喝大量飲品、運動、泡澡，或測量時段差很大 在相近時段和條件重測，再比趨勢。
肌肉量突然變動 手腳電極接觸、皮膚乾燥或厚繭、站姿和基本資料 擦乾／按設備說明清潔接觸面，重新確認身高與操作姿勢。
左右肢體數字差異很大 握把方式、腳位、手臂是否貼住身體、舊傷／水腫情況 先確認姿勢是否依機器圖示完成；持續明顯差異可諮詢醫療人員，不靠美容師單一報告診斷。
體重下降但體脂率上升 減重速度、水分變動、肌肉估值以及兩次條件是否一致 同時比較體脂肪量、肌肉量、腰圍與多次趨勢，不只讀一個比例。
不同店測出差很多 機型、品牌、軟體版本、測量時間和參數 選一台固定追蹤；跨機器比絕對數字容易誤判。

美容院、體雕中心和醫院的收費例子

地區 可查到的價例 收費條件
台灣 和信醫院大健康中心 InBody 770 NT$420／次；北醫附醫 InBody 970 NT$300／次 和信含專人報告解說；北醫頁面標示此價不含解說。兩個都是醫院自費項目，不是體雕療程價。
香港 PANJII.HK 美容纖體店：純 InBody 測量 HK$80；店內療程客按頁面條件可免費測 公開頁另稱提供詳細身體數據和簡要報告；頁面價格資訊較舊，預約前確認現價及是否須先購買課程。
中國大陸 未找到能核對為美容院或醫院、且目前有效的獨立 InBody 測量公開價 不以健身房、校園儀器或其他 BIA 品牌收費代替。
日本 PlusFine 美體沙龍 InBody 體成分分析 ¥1,000 店家表示不能單獨測量，須搭配其他施作；不是獨立檢查價。
韓國 Dr.Evers 體雕方案頁列 InBody 檢測＋瘦身處方 ₩20,000（活動價）；身體療程附 InBody 檢測 這是診所組合項目，含處方諮詢相關服務，並非純測量價；頁面標註價格未含 VAT。

到店前可直接問的 6 件事

  • 這台機器品牌與型號是什麼？報告會印出哪幾個欄位？
  • 費用只含上機，還包含紙本／電子報告與專人說明嗎？
  • 體雕療程前後會用同一台機器、同一測量條件嗎？
  • 兩次測量相隔多久比較有意義？會不會在每堂療程後立刻測？
  • 若報表顯示水分或肌肉短期改變，店家如何區分測量波動與持續趨勢？
  • 是否可以只做測量，不購買套票？若免費測量是否有課程或會員條件？

資料來源

InBody 等 BIA 報告適合在一致條件下觀察趨勢，不能代替醫療診斷、營養評估或影像檢查。報表提供的是估值；如有疾病、水腫、懷孕或植入式電子裝置等特殊情況，測量前先向醫療人員詢問適用性。