日常眼妝順序與眼部安全操作指南：眼影、眼線與睫毛膏

日常眼妝可以從眼影、眼線和睫毛膏三個步驟開始。先用少量眼影整理眼皮色調，再用眼線貼近睫毛根部加深輪廓，最後夾翹睫毛並刷上睫毛膏。這是好上手的參考順序，不是唯一正確畫法；若眼線或睫毛膏容易暈染，也可依妝效微調。眼周是敏感部位，產品須標示可用於眼部，手和工具保持清潔，避免讓筆尖、刷頭或粉體碰到眼球。

資生堂眼妝原文示範以眼影棒輕點眼皮

圖片取自資生堂初學者眼妝教學原文，示範眼影上眼皮的動作；圖片用於步驟說明，不代表特定商品推薦。

開始前先準備

先洗手，確認眼皮沒有紅腫、傷口、感染或明顯刺癢。美國 FDA 和韓國食品醫藥品安全處都提醒，眼睛感染或眼周發炎時先不要使用眼妝；症狀消退後，丟棄當時已使用的眼部彩妝。
檢查產品用途與包裝標示。眼影、眼線、睫毛膏等都應是標示可供眼部使用的產品；不要把唇線筆、身體彩繪或用途不明的產品拿來畫眼睛。不同地區對色料許可及標示規定不同，購買與使用時以所在地標示和官方資訊為準。
準備鏡子、眼影刷或乾淨海綿棒、睫毛夾和睫毛膏。不要共用直接接觸眼睛的產品和工具；測試櫃的眼妝只用店家提供的一次性工具，不要把共用刷頭放到眼皮或睫毛上。
若戴隱形眼鏡，先依照 FDA 建議洗手、戴好鏡片，再上妝；卸妝時先取下鏡片，再卸除眼妝。若有眼科醫師提供的個別指示，依其建議處理。

三步驟完成自然眼妝

1. 眼影：先少量，再逐步加深

資生堂的基本示範建議寬面眼影刷用於較大範圍，較細的刷具用於眼尾或睫毛根部。取少量粉體後，可先在手背或面紙上調整餘粉，避免一次沾取過多。上眼皮可從睫毛根部附近開始，向眼窩方向輕輕暈開；眼尾、下眼皮等小範圍使用刷具尖端，薄薄地疊色，並在兩眼都張開時檢查左右濃淡。

上色近照：先把顏色放在需要的位置，再用乾淨刷具把邊界暈開；照片示範資生堂眼妝教學中的眼影操作。圖片來源：資生堂初學者彩妝教學。

完成效果近照：眼影薄擦後仍能看見睫毛與眼皮輪廓；深淺和範圍應依個人眼型調整。圖片來源：資生堂初學者彩妝教學。

初學時以一個淺色打底、一個較深色加在眼尾或睫毛根部就足夠。若要使用珠光或亮片，確認產品標示適用於眼部，避免粉末飛入眼睛。刷具不要伸向眼球或眼皮內側；眼睛不舒服就立即停止，先把可能落入眼內的粉粒用清潔方式沖除。

2. 眼線：貼近睫毛根部畫短線

眼線不必一次從眼頭拉到眼尾。可先用棕色或黑色眼線筆，沿上睫毛根部畫幾段短線，再用乾淨的棉棒或刷具輕柔暈開邊緣。資生堂的初學教學也建議先填補睫毛間隙，熟悉後再把短線連成完整線條；液狀眼線若較難控制，可從眼睛中央往眼尾畫，再回到眼頭接合。

韓國食品醫藥品安全處提醒不要把眼線畫到眼皮內側深處，也不要在上妝後反覆揉眼睛，以免刺激眼表。手不要拉扯眼皮，鉛筆筆尖不必削得太尖；若眼線筆斷裂、筆尖不潔或眼皮有發炎，先不要使用。避免在行進中的車上畫眼線，突然煞車可能讓筆尖刮傷眼睛。

3. 睫毛膏：夾睫毛後由根部往外刷

先確認睫毛夾潔淨、膠墊完整，再將上睫毛分段輕夾；不要夾到眼皮，也不要在已塗睫毛膏後用力夾，以免拉扯睫毛。資生堂示範先夾翹睫毛，再讓刷頭從睫毛根部往毛尖移動，可小幅左右晃動刷頭；眼尾用刷頭前端，下睫毛則以刷頭直立、輕掃即可。少量疊擦比一次塗厚更容易控制結塊。

刷睫毛時不要把刷頭伸得太靠近眼球，也不要與他人共用睫毛膏。FDA 提醒乾掉的睫毛膏應丟棄，不能加水或唾液稀釋；不同國家或產品的保存建議可能不同，查看包裝並定期檢查產品狀態。若刷到眼睛、出現紅痛或流淚，停止上妝並依眼部症狀處理。

隱形眼鏡與眼妝一起使用

美國 FDA 的日常眼睛照護建議是先洗手並配戴隱形眼鏡，再上化妝品；晚上卸妝前先取下鏡片。彩色或裝飾性隱形眼鏡仍屬醫療器材，應由眼科專業人員檢查、驗配並遵守鏡片照護指示，不能只因為在美妝店或網路上買得到，就當成一般彩妝品使用。

若鏡片戴上後眼睛疼痛、視力模糊、畏光、明顯泛紅或分泌物增加，立即停止使用並聯絡眼科專業人員。不要揉眼睛，也不要自行把彩妝卸妝液或自來水滴入眼睛或鏡片盒；依鏡片製造商及眼科照護人員指示處理。

容易暈染、敏感或長痘時

下眼皮容易沾到睫毛膏時，可以先減少用量、避免重複刷塗，並在下睫毛區少量使用眼部適用的蜜粉；資生堂把這列為妝效技巧，但是否適合仍看個人眼周耐受。眼皮容易乾或刺痛時，精簡產品和步驟，避免把新的眼霜、底妝和眼影同一天全換掉，否則不容易判斷刺激來源。

如果眼妝後持續癢、紅、腫、脫屑或流淚，立刻停用可疑產品；症狀持續或加劇時看眼科或皮膚科，並帶上包裝和成分標示。AAD 提醒痘痘肌上妝應輕柔，產品選擇應看個人是否出現粉刺反應；雖然這類痘痘衛教以臉部彩妝為主，不應據此推斷眼妝必然會引發痘痘。若睫毛根部反覆起疹、疼痛或結痂，先停妝並請醫療專業人員檢查原因。

常見眼妝安全錯誤

在眼周發炎或眼睛感染時繼續上妝：等症狀痊癒後再使用眼部彩妝；感染期間用過的眼妝依 FDA 建議丟棄。
和朋友共用睫毛膏、眼線或刷具：手、刷頭和容器都可能造成微生物交叉污染，保持個人專用並清潔工具。
把水或唾液加回睫毛膏：這可能帶入微生物或稀釋防腐系統；乾掉就依產品說明更換。
用口紅筆畫眼線、在水線深處反覆描畫：用途不符或接觸眼表會增加不必要的風險；只用標示供眼部使用的產品，線條留在外側睫毛根部附近。
使用來路不明、無完整標示或不適用眼周的色料：FDA 指出並非所有化妝品色料都能用於眼部；各國許可不同，選擇當地合法、標示清楚的產品。
眼睛不舒服還繼續上妝：立即停止、移除產品；持續疼痛、視力變化、畏光或紅腫時儘快就醫。

資料來源與範圍

眼影、眼線與睫毛膏的上妝順序和手法參考資生堂美容化妝師及品牌衛教資料，屬彩妝操作建議，不代表特定產品效果保證。安全部分交叉查核台灣食藥署、美國 FDA、韓國食品醫藥品安全處及 AAD 的消費者或皮膚科衛教；美國色料規則只說明美國法規，不能直接代替台灣或其他地區的產品標示與法規。來源頁面於 2026-10-03 查核。