假睫毛可以調整眼尾或增加睫毛存在感，但它不是眼線的必需步驟。第一次使用，從短款、透明梗或半副款開始，比厚重、很長的整片更容易看清楚貼的位置。若曾對睫毛膠、醫療膠帶或眼周化妝品過敏，或正在眼睛感染、眼皮紅腫、近期眼科手術恢復期，先不要自行黏貼。
先認識款式和黏著方式
| 類型 | 外觀和操作 | 常見用途 | 留意事項 |
|---|---|---|---|
| 整片假睫毛 | 一條睫毛帶覆蓋大部分上眼睫毛線 | 想增加整體濃度，熟悉剪裁後使用 | 須量眼型和修剪多餘長度；不合眼型容易刺眼或翹起 |
| 半副／外眼角款 | 只覆蓋外側一段 | 初次嘗試、只想拉長眼尾視覺 | 對齊自然睫毛線，不要貼到眼角或眼球方向 |
| 分段簇狀款 | 多束小段逐段黏貼 | 想自行安排疏密或造型 | 多段黏貼需要較細緻操作，勿將非眼周專用膠滴入眼睛 |
| 磁吸睫毛 | 以專用磁性眼線或成對磁片固定 | 不想用一般睫毛膠的人 | 磁性眼線仍是眼周化妝品，需核對標示和成分，並按說明卸除 |
| 沙龍接睫毛 | 技師將單根或束狀睫毛黏到自然睫毛 | 尋求持續數週的半永久效果 | 與可自行取下的假睫毛不同，涉及專業操作、膠水和衛生風險，不建議照家用貼片流程自行接睫 |
FDA 將假睫毛、睫毛延長和其黏著劑視為化妝品，須符合化妝品安全和標示要求；眼皮皮膚薄且接近眼球，選品時要確認產品預定用途、完整成分和使用期限。睫毛膠不是通用黏著劑，禁止使用瞬間膠、髮片膠、指甲膠、工藝膠或來源不明的產品。
初次佩戴步驟
1. 先量眼型，不急著上膠
卸掉眼周油脂和殘妝，雙手洗淨並擦乾。把假睫毛放在眼睛上方比長度，不要讓睫毛帶碰到眼球。通常從外眼角向內比對，確認內側端點不超過自然睫毛線的內眼角，外側不會刺到眼尾。若太長，從外端逐小段剪短；保留自然漸層，不要剪掉短端的定位形狀。
D-UP 官方步驟照：從托盤輕柔取下睫毛帶，避免拉扯睫毛纖維，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
先清掉睫毛帶上的殘膠，讓試戴和重新黏貼時更容易貼合，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
先比對內眼角和外眼角位置；照片中的 5 毫米留白是該品牌的示範，不是適用所有眼型的硬性尺寸，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
2. 先彎睫毛帶，再塗薄層膠
以指腹輕彎睫毛帶，讓它貼近眼皮弧度。依包裝指示將睫毛膠薄薄塗在睫毛帶，兩端可稍多一點但不要結球。等待到膠水由水亮變為微黏；等待時間各產品不同，按標籤說明，不以對著眼睛吹氣加速。
膠只塗在睫毛帶上，避免流到眼皮或眼睛，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
先依包裝說明等待黏著劑達到合適黏度；不同配方等待時間會不同，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
3. 先固定中間，再調整兩端
面向穩固鏡子坐好，以專用夾具或手指握住睫毛帶，先放在上睫毛自然生長線的外側，不要貼在水線或眼瞼內側。固定中間後，再輕按外端和內端。若定位歪了，不要用力向眼球方向拉；先依產品說明取下清潔，再重新貼。
低頭看穩固放置的鏡子，較容易看清楚自然睫毛線；不要讓鏡子或工具碰到眼球，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
中間先定位，再調整兩端，並讓假睫毛帶留在自然睫毛線外側，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
等膠固定後輕按睫毛帶調整角度，不要夾住或拉扯自己的睫毛，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
D-UP 教學完成例；妝效受眼型、假睫毛款式和光線影響，圖片來源：D-UP 假睫毛使用教學。
4. 確認眨眼舒適再完成眼妝
自然眨幾次、轉動眼球，確認睫毛帶沒有刺眼、遮擋視線或碰到眼球。等膠乾後，可用少量眼線淡化接縫；不是每次都要再刷一層睫毛膏。若要夾自然睫毛，先完成睫毛夾再貼假睫毛，避免把假睫毛夾具裡造成拉扯。
溫和卸除與清潔
- 依包裝說明選擇可溶解該種睫毛膠的眼唇卸妝產品；不要把除膠劑或黏著劑直接滴進眼睛。
- 閉眼，將沾濕的棉片在睫毛帶上方輕敷，讓膠體鬆動。不能只靠拉力扯下假睫毛，也不要硬撕未鬆動的膠。
- 從外側或最容易鬆開的一端慢慢取下，另一手穩住眼皮；若有刺痛或不易移除，停下並繼續按產品方法溶解。
- 用適用於眼周的方式清理皮膚和自然睫毛，並依品牌指示清潔可重複使用的睫毛。完全乾燥後放回乾淨容器，不與他人共用。
- 眼睛周圍出現膠屑，使用乾淨棉棒和適用卸妝品清理；不要用鑷子、剪刀或針靠近眼球撥除。
單次使用型產品不可因外觀看起來乾淨就重複黏貼；可重複使用款也要依包裝限制清潔和汰換。假睫毛帶若變形、脫毛、沾污、膠水殘留難以清掉或造成刺激，就停止使用。
眼周過敏與需要停用的訊號
睫毛膠、磁性眼線及眼周化妝品可能造成刺激或接觸性過敏。眼皮發癢、紅疹、灼熱、腫脹或起水泡時，立即停止使用，不要用另一種膠水覆蓋，也不要自行把皮膚藥膏塗進眼睛。若症狀持續或影響視線，請接受醫療評估。AAO 提醒假睫毛及其膠黏方式若使用不當，可能刺激眼皮或刮傷角膜；持續眼痛或視力變化需及時看眼科。
隱形眼鏡使用者應讓睫毛膠和磁粉遠離鏡片；如眼內出現異物感、紅、痛、畏光、分泌物或視力模糊，先依鏡片照護指示取下並尋求眼科協助。眼睛感染期間停用眼妝，且不要繼續使用當時接觸過的眼部產品。
貼之前的檢查表
- 睫毛款式和膠水明確標示供眼周使用，成分和期限可查。
- 眼皮沒有感染、紅腫或破皮，我也沒有已知睫毛膠敏感史。
- 我已量好眼型和修剪長度，沒有讓睫毛帶碰到內眼角或眼球。
- 只在睫毛帶薄塗專用膠，等待時間依產品說明。
- 我坐在穩固鏡子前操作，沒有在移動中的車內或走路時黏貼。
- 我已備妥適用卸妝品，知道不舒服時要停用和移除。
依眼型和場合選型
- 整副睫毛：貼近上睫毛根部時妝效完整；新手先剪短外側帶，避免整條長度超出眼尾。
- 分段式或單簇：可只加在外側或稀疏處，較容易微調；使用時要確認黏著位置和產品用途。
- 磁吸式：按商品說明搭配指定磁性眼線或夾層，避免拿一般眼線代替；取下時別硬拉真睫毛。
- 短款自然型：適合只增加根部密度，若眼鏡會碰到假睫毛，先戴眼鏡試位置。
試戴順序：清潔眼皮、先不加膠比對長度、只修外側多餘帶長，再依產品說明上膠並等到黏度適合時貼近睫毛根部。放好後以棉棒輕按睫毛帶兩端，睜眼檢查是否刺眼、遮擋視線或碰鏡片。不要將假睫毛帶貼在眼球側或眼皮內緣。
卸除、清潔與停用訊號
以產品適用的卸妝液或指定卸除方式先軟化黏著劑，再從外側慢慢取下；不要撕扯或用剪刀靠近眼球修剪。一次性睫毛依包裝使用後丟棄；可重複款則依品牌指示清除膠體並存放在乾燥盒中，不和他人共用。若眼皮紅腫、刺痛、流淚或視線模糊，立即卸除並停止使用；症狀持續或加劇時就醫。眼周膠水成分可能各異，曾有黏著劑反應者應先向醫療人員查詢，不要自行做靠近眼睛的測試。