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鞋碼與鞋寬對照：Mondopoint、JP、EU、UK、US 與寬楦標示

以腳長毫米數速查 Mondopoint、JP 公分、EU、UK、US 鞋碼，並對照常見窄楦、標準、寬楦與特寬標籤；附腳長與腳圍量法及品牌尺碼差異提醒。

更新 2026.10.16

鞋碼的 EU、UK、US 和 JP 標示不是同一把尺，男鞋、女鞋也可能分開編號。最穩妥的比對起點是實際腳長：先量腳，再看品牌自己的尺碼表；不要只把 US 8 換成 EU 41 就直接下單。ISO 19407 提供跨系統換算指引，但也明確說各系統歷史算法與實際採用方式不同，換算結果不保證每個品牌都相同。查核日期：2026-10-07。

以腳長對照 Mondopoint、EU、UK 與 US 成人鞋碼的多語言圖表

圖：DmitryKo 依 ISO/TS 19407 製作的成人鞋碼圖，採 CC0 1.0 公眾領域奉獻。圖表按腳長並列 Mondopoint、EU、UK、US；本文下方表格依 ISO 19407:2023 整理，選購仍以品牌現行尺碼表和實際試穿為準。來源：Wikimedia Commons 原圖與授權。

量腳方法與快速對照

Mondopoint 的腳長、腳寬與前掌周長量測位置

圖：DmitryKo 依 ISO 3355／IS 8751 製作的 Mondopoint 腳長、腳寬與周長示意，多語言 SVG，CC0 1.0。圖中量測位置用來說明尺寸名稱；實際鞋碼請依本文對照表和品牌量測說明。來源：Wikimedia Commons 原圖與授權。

  • 步驟: 1；做法: 赤腳站在硬地面，腳跟輕靠垂直牆面；量左右腳，不要坐著懸空量；得到的資料: 兩腳各自的腳長
  • 步驟: 2；做法: 從牆面（腳跟位置）量到最長腳趾前端；以較長的一腳為基準；得到的資料: 腳長，單位 mm 或 cm
  • 步驟: 3；做法: 用腳長對照品牌的男／女／童鞋表，並一併核對腳寬、楦頭和鞋款用途；得到的資料: 品牌建議鞋碼與合腳程度

成人鞋碼完整速查表：215–320 mm，每 5 mm 一級

下表依 ISO 19407:2023「成人建議鞋碼標示」的 Mondopoint grading 欄整理，列出 215–320 mm 的每個 5 mm 級距。JP 欄是同一腳長的公分表示（例如 240 mm = 24.0 cm）；EU、UK、US 男鞋與女鞋為該標準的建議對照值。換算取決於鞋款原本採用哪套分級系統，也不是品牌合腳保證；腳長超出表列範圍時，查品牌尺碼表。

  • 腳長／Mondopoint（mm）: 215；JP 長度讀法（cm）: 21.5；EU: 34；UK: 2.5；US 男鞋: 3.5；US 女鞋: 4.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 220；JP 長度讀法（cm）: 22.0；EU: 35；UK: 3；US 男鞋: 4；US 女鞋: 5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 225；JP 長度讀法（cm）: 22.5；EU: 35.5；UK: 3.5；US 男鞋: 4.5；US 女鞋: 5.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 230；JP 長度讀法（cm）: 23.0；EU: 36.5；UK: 4；US 男鞋: 5；US 女鞋: 6
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 235；JP 長度讀法（cm）: 23.5；EU: 37；UK: 4.5；US 男鞋: 5.5；US 女鞋: 6.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 240；JP 長度讀法（cm）: 24.0；EU: 38；UK: 5.5；US 男鞋: 6.5；US 女鞋: 7.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 245；JP 長度讀法（cm）: 24.5；EU: 38.5；UK: 6；US 男鞋: 7；US 女鞋: 8
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 250；JP 長度讀法（cm）: 25.0；EU: 39.5；UK: 6.5；US 男鞋: 7.5；US 女鞋: 8.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 255；JP 長度讀法（cm）: 25.5；EU: 40；UK: 7；US 男鞋: 8；US 女鞋: 9
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 260；JP 長度讀法（cm）: 26.0；EU: 41；UK: 7.5；US 男鞋: 8.5；US 女鞋: 9.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 265；JP 長度讀法（cm）: 26.5；EU: 41.5；UK: 8.5；US 男鞋: 9.5；US 女鞋: 10.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 270；JP 長度讀法（cm）: 27.0；EU: 42.5；UK: 9；US 男鞋: 10；US 女鞋: 11
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 275；JP 長度讀法（cm）: 27.5；EU: 43；UK: 9.5；US 男鞋: 10.5；US 女鞋: 11.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 280；JP 長度讀法（cm）: 28.0；EU: 44；UK: 10；US 男鞋: 11；US 女鞋: 12
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 285；JP 長度讀法（cm）: 28.5；EU: 44.5；UK: 10.5；US 男鞋: 11.5；US 女鞋: 12.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 290；JP 長度讀法（cm）: 29.0；EU: 45.5；UK: 11；US 男鞋: 12；US 女鞋: 13
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 295；JP 長度讀法（cm）: 29.5；EU: 46；UK: 12；US 男鞋: 13；US 女鞋: 14
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 300；JP 長度讀法（cm）: 30.0；EU: 47；UK: 12.5；US 男鞋: 13.5；US 女鞋: 14.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 305；JP 長度讀法（cm）: 30.5；EU: 47.5；UK: 13；US 男鞋: 14；US 女鞋: 15
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 310；JP 長度讀法（cm）: 31.0；EU: 48.5；UK: 13.5；US 男鞋: 14.5；US 女鞋: 15.5
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 315；JP 長度讀法（cm）: 31.5；EU: 49；UK: 14；US 男鞋: 15；US 女鞋: 16
  • 腳長／Mondopoint（mm）: 320；JP 長度讀法（cm）: 32.0；EU: 50；UK: 15；US 男鞋: 16；US 女鞋: 17

這是成人標示對照表，不是鞋內長度或鞋墊長度表。ISO 表將中國、日本、韓國的長度標示與 Mondopoint 連結；日本有時以公分表示。鞋盒上的 CM 有時代表 Mondopoint 公分值，有時可能指鞋楦長度，需按品牌說明判讀。表格不列各品牌楦寬、鞋頭深度或腳背容積。

快速換算方法表

  • 你知道的資料: mm 腳長 → cm；快速算法: mm ÷ 10；範例: 240 mm ÷ 10 = 24.0 cm；注意: 只有單位換算；品牌的 JP 尺碼定義仍須查看。
  • 你知道的資料: cm 腳長 → mm；快速算法: cm × 10；範例: 26.5 cm × 10 = 265 mm；注意: Mondopoint 常用毫米表示長度。
  • 你知道的資料: 英吋 → mm；快速算法: 英吋 × 25.4；範例: 9.5 in × 25.4 = 241.3 mm；注意: 用來換算實際量到的長度；不能直接當作鞋碼。
  • 你知道的資料: 腳長 → EU／UK／US；快速算法: 先找上表最近的 5 mm 級距，再看同列建議碼；範例: 腳長 255 mm：查 255 mm 列；腳長 257 mm 則先查品牌尺碼表；注意: 不在 5 mm 級距時，不要直接線性內插成品牌尺碼。
  • 你知道的資料: 已知 EU／UK／US → 腳長；快速算法: 查 ISO 尺碼表或品牌表中對應的「腳長」欄；範例: EU 38 的品牌表可能列 240 或 245 mm；以該品牌資料為準；注意: 尺碼數字的跨系統等值不是固定公式。

最好用的購鞋方式：記錄兩腳較長的實測毫米數，再選品牌尺碼表中涵蓋該腳長的尺碼。若品牌只給 EU／US／UK 對照而沒有腳長，對照值只能先篩選候選鞋碼，仍要查楦寬、版型和退換貨條件。

鞋寬標示怎麼看：字母碼不是跨品牌統一尺碼

鞋寬通常不只量腳掌最寬處；有些表量橫向寬度，有些用前掌一圈的「足圍」分類。字母或 2E 等級只在指定品牌與尺碼表內有意義，不能單獨換成固定毫米數，也不能假設不同品牌的 D 或 2E 完全相同。

  • 寬度級別: 窄楦；常見標籤示例（ASICS 鞋寬指南）: 男款／中性款 B；女款 2A；選鞋時的意思: 比該品牌同尺碼的標準版窄
  • 寬度級別: 標準楦；常見標籤示例（ASICS 鞋寬指南）: 男款／中性款 D；女款 B；選鞋時的意思: 仍要核對品牌和鞋款的楦型
  • 寬度級別: 寬楦；常見標籤示例（ASICS 鞋寬指南）: 男款／中性款 2E；女款 D；選鞋時的意思: 同一鞋長提供較寬的版型選項
  • 寬度級別: 特寬楦；常見標籤示例（ASICS 鞋寬指南）: 男款／中性款 4E；女款 2E；選鞋時的意思: 適合需要更寬鞋楦的腳型，但鞋頭和腳背空間仍需試穿
  • 寬度級別: 其他字母級距；常見標籤示例（ASICS 鞋寬指南）: 日本 ASICS 表另列 A、B、C、D、E、2E、3E、4E、F、G（男款／中性款）；女款列至 F；選鞋時的意思: 字母級距依品牌表使用，不能把不同品牌同字母視為相同尺寸

上表是 ASICS 公開鞋寬指南的標記例，不是全球統一換算表。以同一品牌的 US 寬度表為例，New Balance 會按鞋長分列每個寬度標籤的前掌寬度；不同鞋長的毫米數也不同。因此若商品只寫 D、2E 或「寬楦」，先確認該品牌對該鞋款的定義，切勿只用網路通用字母表換算。

鞋寬與足圍量法

  • 量測項目: 前掌橫向寬度；怎麼量: 穿著預計搭配的襪子，站立承重，量大拇趾根部至小趾根部最寬處的橫向距離；量到什麼: 部分北美品牌鞋寬表使用的水平寬度參考
  • 量測項目: 前掌足圍（ball girth）；怎麼量: 軟尺繞過大拇趾根部與小趾根部最突出處一圈，貼合但不勒緊；量到什麼: 日本鞋寬／足圍表常使用的周長分類依據
  • 量測項目: 左右腳差異；怎麼量: 左右腳各量一次，記錄較寬或足圍較大的那隻；量到什麼: 依較大的尺寸選碼，再以鞋款試穿確認

例子：腳長相同的兩個人，前掌寬度或足圍可能不同；若鞋長合適但前掌被擠壓，先找該款的寬楦版本或不同楦型，不要只把鞋碼加大。加長可能造成腳跟滑動，仍沒有改善鞋頭形狀或腳背高度不合的問題。運動鞋品牌建議的量腳時間與試穿方法可能不同，優先照該品牌說明。

同一腳長為何會看到不同鞋碼

ISO 19407 把 Mondopoint、EUR 和 UK 等主要系統對齊到腳長，但它提供的是技術換算及建議標示表，不是要求各鞋廠使用完全相同的楦頭、鞋內空間或標籤。換算表的結果會隨「鞋款原本以哪個尺碼系統分級」而不同；US 男鞋和女鞋也採不同的標示偏移。因此，兩家品牌把 240 mm 列成不同的 EU／UK／US 標籤，不一定是量錯。

  • 造成差異的項目: 鞋款以 EU、UK 或 Mondopoint 哪套系統作原始分級；會改變什麼: 換算出的其他系統標籤可能差半碼或一碼；購買時如何核對: 找到品牌尺碼表註明的主尺碼基準
  • 造成差異的項目: 男鞋、女鞋與童鞋標示；會改變什麼: US 等系統的數字偏移不同；購買時如何核對: 選對男／女／童表，不混用同一欄
  • 造成差異的項目: 鞋楦寬度、腳背高度、鞋頭形狀；會改變什麼: 即使長度符合，前掌或腳背仍可能過緊；購買時如何核對: 一併查看寬楦標記、鞋款版型與退換貨方式
  • 造成差異的項目: 運動鞋、登山鞋、皮鞋或安全鞋用途；會改變什麼: 鞋內空間與穿著需求不同；購買時如何核對: 依品牌對該款鞋的量法與建議穿著襪厚判斷
  • 造成差異的項目: 商品頁的 CM／JP 定義；會改變什麼: 可能表示腳長、Mondopoint 或鞋楦長度；購買時如何核對: 查看表格標題或品牌 FAQ，不只看 cm 字樣

兒童鞋碼另外量

成人表不能拿來套兒童鞋。ISO 19407 有獨立的兒童換算表，並把成長期的鞋頭預留空間納入標示考量。為避免用成人 EU／US 對照造成誤差，兒童購鞋應量實際腳長，使用品牌的兒童尺碼表，並依品牌建議的穿著空間試穿；腳長成長後要重新量，不以舊鞋碼推算。

常見誤讀

  • 把 JP 的 24.0 cm 當成鞋墊一定長 24 cm：它通常是依腳長作的尺碼標示，不保證鞋內或鞋墊實測長度相同。
  • 把 EU 38、UK 5、US 7 當成精確同碼：系統不同，US 還需分男鞋與女鞋；表格只能提供對照指引。
  • 把 Mondopoint 只看成鞋長而忽略寬度：完整標示可能同時表示腳長與腳寬，寬腳仍需檢查鞋楦。
  • 只量單腳或坐著量：左右腳可能不同，站立量較貼近實際承重時的長度；選鞋應用較長的一腳核對。
  • 用鞋碼表代替試穿：長度吻合不代表鞋頭高度、前掌寬度、腳背空間或用途一定合適。

來源與查核範圍

ISO 19407 於 2023 年發布、查核時為現行標準；ISO 9407 頁面顯示 2019 版於 2026 年確認仍有效。成人表依 ISO 19407:2023 的 Mondopoint 建議標示表完整列出每 5 mm 一級的 215–320 mm 範圍；商品頁最終應以品牌、鞋款及性別／年齡欄位的實際尺寸表為準。查核日期：2026-10-07。