自行車齒比與速度換算:齒盤、飛輪齒數和踏頻完整對照

更新 2026.10.16

自行車「有幾速」只表示後飛輪齒片數;要比較實際齒比,必須知道前齒盤齒數、目前使用的後飛輪齒數和輪周。相同齒比配上不同輪徑,每圈踏板前進距離不同;相同檔位配上不同踏頻,車速也不同。本文提供公式、常見齒數與代表型號的完整飛輪齒序,實際相容性仍須以車上零件的型號規格表核對。

兩台自行車的前後齒盤與飛輪配置比較,顯示不同齒數組合會形成不同的齒比範圍

照片:A7N8X, CC BY-SA 4.0,Wikimedia Commons。

齒比與速度快速換算表

要換算什麼 公式 例子 怎麼看
前後齒比 前齒盤齒數 ÷ 後飛輪齒數 50 ÷ 17 = 2.941 曲柄轉一圈,後輪約轉 2.941 圈;不含內變速花鼓時
輪胎名目直徑估算 胎唇座直徑 BSD + 2 × 輪胎標稱寬度 622 + 2 × 25 = 672 mm 只作粗估;實際裝車輪周受輪圈內寬、胎體、胎壓和載重影響
輪周估算 π × 輪胎外徑 0.672 × π ≈ 2.111 m 精算齒比速度時,優先採輪胎實際滾動一圈量得的距離
每圈踏板前進距離(development) 輪周 × 前齒盤 ÷ 後飛輪 2.105 × 50 ÷ 17 ≈ 6.19 m 曲柄每轉一圈,車輪沿地面理論前進距離
速度 km/h 前齒盤 ÷ 後飛輪 × 輪周(m) × 踏頻(rpm) × 60 ÷ 1000 50/17 × 2.105 × 90 × 60 ÷ 1000 ≈ 33.4 km/h 平路理想計算值;不計滑移、風阻和計速誤差
齒比變化百分比 (新齒比 ÷ 舊齒比 − 1)× 100% 2.94 換到 3.06:增加約 4.0% 同輪徑、同踏頻下,理論速度同比例改變
飛輪齒比範圍 最大齒盤/最小飛輪齒 ÷ 最小齒盤/最大飛輪齒 50/11 ÷ 34/34 ≈ 4.55 百分比為 455%;描述最高與最低檔的比值,不等於有 455 個檔位
齒片數 數後飛輪齒片 12 片=12 速 前齒盤數不乘進速別名稱;2×12 仍稱 12 速傳動

齒盤與飛輪齒數都以齒數 T 表示。輪胎尺寸的 ETRTO、英吋和法式標示應以輪胎側壁規格及實際輪周量測核對。

常見齒盤齒數和飛輪齒數

下列齒數是產品中常見的規格範圍,不代表同一套傳動系統可任意混搭。前變速器、後變速器最大飛輪齒數、鏈條長度、飛輪塔基和品牌相容性都可能限制組合。

部位 常見齒數例 齒數差異的效果 核對事項
公路雙盤外齒盤 46T、50T、52T、53T 齒數大,配同一後飛輪時齒比高 齒盤孔距、曲柄型號、前變速器容量及原廠配套
公路雙盤內齒盤 30T、34T、36T、39T 齒數小,配同一後飛輪時齒比低 同一曲柄系列允許的齒數差、前變速器規格
登山車單盤 28T、30T、32T、34T、36T 單盤配大飛輪可提供較低齒比;換大盤會整體提高齒比 鏈條線、盤片安裝方式、後變速器和鏈條容量
飛輪最小齒片 10T、11T、12T、13T 數字越小,同一齒盤可得到越高齒比 塔基型式、飛輪速別、變速器與品牌相容表
飛輪最大齒片 25T、28T、30T、32T、34T、40T、42T、46T、51T 數字越大,同一齒盤可得到越低齒比 後變速器標示的最大齒片、總容量及飛輪專用塔基
中間飛輪齒片 常見約 13T–30T,依速別和型號不同 控制相鄰檔位的齒比落差 必須查完整齒序,不能只看「11-34T」範圍猜中間齒數

Shimano 105 FC-R7100 是 50/34T 或 52/36T 的 2×12 速曲柄範例;同品牌其他系列、年份及用途可有不同齒數。此處用它說明產品齒盤組合,不把它當作唯一標準。

齒盤與飛輪組合比較

以下使用 50/34T、52/36T 雙盤作齒比算例。表內只比較齒比,不代表這些齒盤和任意飛輪、變速器或鏈條都相容。

前齒盤 後飛輪 前/後齒比 解讀
34T 34T 1.000 前後齒數相同,曲柄一圈對應後輪約一圈
34T 11T 3.091 小齒盤配小飛輪仍可得到較高齒比
50T 34T 1.471 50/34 雙盤配 11-34 飛輪時的低檔端之一
50T 11T 4.545 50/34 雙盤配 11-34 飛輪時的高檔端
52T 36T 1.444 52/36 雙盤配 11-34 飛輪時的低檔端之一
52T 11T 4.727 52/36 雙盤配 11-34 飛輪時的高檔端
34T 51T 0.667 小盤配 51T 飛輪的低齒比;51T 飛輪須配套相容系統
32T 51T 0.627 單盤 32T 配 51T 的低齒比算例,非所有車款可裝

代表性飛輪完整齒數序列

飛輪範圍只寫最小和最大齒片,例如 11-34T,不足以判斷每一檔的間距。以下列出 Shimano 文件中的完整齒序作查表例子。相同「11-34T」在不同型號或速別也可能採不同序列,購買或更換時要按飛輪型號查表。

飛輪型號/速別 飛輪標示 從小到大的完整齒片(T)
Shimano CS-R7100/R7101,12 速 11-34T 11、12、13、14、15、17、19、21、24、27、30、34
Shimano CS-M6100,12 速 10-51T 10、12、14、16、18、21、24、28、33、39、45、51
Shimano CS-HG500-10,10 速 11-25T 11、12、13、14、15、17、19、21、23、25
Shimano CS-HG500-10,10 速 11-32T 11、12、14、16、18、20、22、25、28、32
Shimano CS-HG500-10,10 速 11-34T 11、13、15、17、19、21、23、26、30、34
Shimano CS-HG500-10,10 速 11-42T 11、13、15、18、21、24、28、32、37、42
Shimano CS-HG500-10,10 速 12-28T 12、13、14、15、17、19、21、23、25、28

11-34T 與 10-51T 的齒比及速度比較

為方便比較,以下固定輪胎實際滾動周長為 2.105 m,踏頻為 90 rpm。齒比與每圈發展距離按公式計算,速度為理論近似值;實車輪周不同時,需用自己的量測值重算。兩款飛輪來自不同 Shimano 產品系列,不能僅按齒數推論塔基或變速器相容。

齒盤/飛輪齒片 齒比 每圈踏板前進距離 90 rpm 理論速度
34T/34T 1.000 2.11 m 11.4 km/h
50T/34T 1.471 3.10 m 16.7 km/h
52T/34T 1.529 3.22 m 17.4 km/h
34T/51T 0.667 1.40 m 7.6 km/h
32T/51T 0.627 1.32 m 7.2 km/h
50T/11T 4.545 9.57 m 51.7 km/h
52T/11T 4.727 9.95 m 53.7 km/h
34T/10T 3.400 7.16 m 38.7 km/h
32T/10T 3.200 6.74 m 36.4 km/h

表中的速度不表示騎士一定能達到該速度;它只把檔位、輪周和踏頻代入同一個計算式,便於比較檔位的幾何關係。

固定齒比下的踏頻速度表

下表採 50T 前齒盤、17T 後飛輪和 2.105 m 實測輪周。輪周與齒比固定時,速度與踏頻成正比。

踏頻 理論速度 踏頻 理論速度
50 rpm 18.6 km/h 90 rpm 33.4 km/h
60 rpm 22.3 km/h 100 rpm 37.1 km/h
70 rpm 26.0 km/h 110 rpm 40.8 km/h
80 rpm 29.7 km/h 120 rpm 44.5 km/h

這是速度換算表,不設定通用的「正確踏頻」。同一速度若要估算換檔後的踏頻,可用:新踏頻 = 原踏頻 × 原齒比 ÷ 新齒比(假設車速不變、輪周不變)。例如 50/17 換到 50/19,原踏頻 90 rpm,換檔後約 90 × (50/17) ÷ (50/19) = 100.6 rpm。

輪周怎麼取得:尺寸估算與滾動量測

  1. 查看輪胎側壁的 ETRTO/ISO 尺寸,例如 25-622;第一個數字是標稱胎寬,後者是胎唇座直徑 BSD。
  2. 名目外徑可用 BSD + 2 × 標稱胎寬 粗估,再乘 π 得到輪周。胎寬換算:1 in = 25.4 mm。
  3. 要做速度表或碼表設定時,讓正常胎壓的輪胎承受實際騎乘載重,在地面標記輪胎接地位置;車子直線向前滾一整圈,再量地面兩標記間距。
  4. 至少重複數次取平均;前後輪尺寸或磨耗不同時分別量測。滾動量測通常比僅按胎側標稱寬度推算更接近實際值。

換檔比較常見問題

問題 判斷方法 注意事項
想知道低檔有沒有變輕 比較最小的 前盤 ÷ 最大飛輪 數值越小,曲柄同樣轉速下輪速越低;實際踩踏力量還受曲柄長度、坡度與輪徑影響
想知道最高檔是否變快 比較最大的 前盤 ÷ 最小飛輪 同輪周、同踏頻下齒比越高,理論速度越高;不代表可持續輸出功率增加
想比較相鄰換檔落差 (換檔後齒比 ÷ 換檔前齒比 − 1)× 100% 飛輪完整齒序決定中間檔的間距,端點範圍不能取代齒序
大盤和小飛輪是否都要用 比較齒比即可判斷是否重複;例如 50/25 = 2.00,34/17 也 = 2.00 相同齒比不保證鏈線、變速表現或磨耗相同;遵循變速器和曲柄廠商指示
改大飛輪是否能直接安裝 查後變速器最大飛輪規格、總容量、塔基及原廠零件表 只確認鏈條長度或速別數相同,不能保證相容;鏈條、飛輪和後變速器都要按零件型號核對
內變速花鼓怎麼算 外部前盤/後齒片比再乘該內變速檔的花鼓傳動比 各花鼓的檔位比不同;查該型號技術文件,不能把變速器飛輪公式直接當成全傳動比
輪組、輪胎規格是否會改變速度 齒比相同而輪周較大,每圈發展距離與理論速度按比例增加 輪周需用實際輪胎量測;輪胎標示與輪圈相容性依輪胎及輪圈廠商規格確認

資料來源與延伸閱讀